慢性鼻炎的常見癥狀為鼻塞，流涕，說話呈閉塞性鼻音。多伴有嗅覺減退，頭痛，頭昏、失眠，精神萎靡，記憶力減退或咳嗽，多痰，咽喉部不適等癥狀。鼻炎雖說是鼻部的炎癥，但覺為全身性疾病的局部表現(xiàn)，因而鼻炎事整體健康狀況密切相關(guān)。故治療本病應(yīng)與治療全身性疾病相配合。按摩方法如下。

  1．擦鼻法

  雙中指擦鼻梁兩側(cè)，共100遍。

  2．捻鼻法

  單拇、食指相對，自上而下捻鼻梁兩側(cè)，共20遍。

  3．揉迎香穴法

  雙中指揉兩側(cè)迎香穴，各100遍。

  4．擊足三里穴法

  握拳，以掌指關(guān)節(jié)背側(cè)突起部依次敲擊兩側(cè)足三里穴，各100遍。

  慢性支氣管炎

  慢性支氣管炎是一種呼吸道慢性疾病，多因急性支氣管炎反復(fù)發(fā)作，遷延不愈而成?；颊呖人?，痰多，尤以清晨最明顯。嚴重者可并發(fā)支氣管炎痙攣、肺氣腫而出現(xiàn)喘息、呼吸困難、動輒氣短等癥狀。每因秋冬寒冷季節(jié)或感冒而加重，春夏溫暖氣候而緩解。按摩方法如下。

  1．縱推背部法

  雙掌自上而下推上背部，共10遍。

  2．分推背部法

  雙掌自上而下分推上背部，共5遍。

  3．撥背諸穴法

  雙拇指撥兩側(cè)風門穴、肺俞穴，各100遍。

  4．推胸骨法

  單掌推胸骨，自天突穴下至劍突上方，共30遍。

  5．分推胸部法

  雙掌自胸正中線，分推至兩側(cè)，自上而下，共10遍。

  6．揉諸六法指揉兩側(cè)中府穴、氣戶穴、尺澤穴、豐隆穴，各100遍。

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